Сочинение моя любимая вещь (книга, велосипед, компьютер) 5 класс

Сочинение по литературе на тему: Краткое содержание Материнское поле Айтматов

Краткое содержание Материнское поле Айтматов

Причины

В организме заложено так, что артериальное давление ночью снижается, так как включается парасимпатическая нервная система. Также ночью активируется работа блуждающего нерва. При снижении тонуса сосудов головного мозга или гормональной системы, возникает спазм артерий, что увеличивает артериальное давление ночью.
Ночная гипертония может иметь следующие причины:

  • нарушение работы почечной системы;
  • сахарный диабет;
  • гормональный сбой;
  • менопауза;
  • апноэ ночью.

Наличие данных состояний вполне способно спровоцировать повышение артериального давления в ночное время.

Апноэ и ночная гипертензия

Прерывание дыхания во сне характеризуется кратковременным уменьшением количества кислорода в крови. Продолжительность остановки дыхания ночью занимает около минуты, но количество кислорода в крови уменьшается до 65% (в норме 95%). Такая гипоксия принимается, как сильнейший стресс. Выбрасывается большое количество гормонов, увеличивается сердечный выброс и происходит сужение артерий и давление поднимается ночью.


Особенностями такого состояния являются:

  • постоянно повышенный уровень артериального давления;
  • небольшое увеличение показателей днем;
  • преимущественно увеличивается диастолический показатель;
  • гипотензивные препараты особого эффекта не приносит.

Нефропатия и ночное давление

Явным признаком гипертонии по причине проблем с почками является в ночное время увеличение артериального давления. Это связано с выработкой почками большого количества ренина и последующей активизацией химических реакций. В кровь поступает увеличенное количество гормонов. Возникает спазм сосудов, что задерживает выведение натрия и воды.
Ночная гипертензия может появляться и при диабетической нефропатии. Обычно ее признаки выявляются раньше, чем белок в анализе мочи. Суточный контроль артериального давления поможет избежать появления такого осложнения.

Резкие перепады у пожилых людей

Увеличение артериального давления с возрастом не является закономерностью. Однако, происходят такие изменения в организме, которые способствуют появлению гипертонии во время сна:

  1. Снижение эластичности стенок сосудов.
  2. Отложение коллагеновых волокон в стенках сосудов.
  3. Кальцификация артерий.
  4. Снижение реакции на различные раздражители при помощи изменения просвета артерий.
  5. Снижением циркуляции крови в почках.
  6. Уменьшение чувствительности барорецепторов, которые реагируют на артериальное давление.
  7. Уменьшение объема крови, поступающей к головному мозгу.

Из-за данных возрастных изменений случается ослабление реакции на определенные факторы и стойкий спазм сосудов. Это провоцирует скачки артериального давления ночью у людей пожилого возраста.

Способствующие факторы

Помимо основных причин, есть ряд способствующих факторов, при наличии которых может появиться ночная гипертония. Таковыми факторами являются:

  • длительные стрессы и переживания преимущественно вечером;
  • прием гипотензивных средств утром;
  • занятия спортом перед сном;
  • вредные привычки;
  • просмотр фильмов и любая ночная активность;
  • прием тяжелой незадолго до сна, употребление спиртного и кофе;
  • смена часовых поясов;
  • работа в ночь.

Также способствовать ночному увеличению артериального давления может ожирение и неправильное положение головы, в частности, у людей с патологиями позвоночника. У женщин повышение давления по ночам часто происходит в период климакса.

Храп и давление

Артериальное давление способно увеличиваться не только у людей, страдающих апноэ, но и у людей, храпящих во сне. Храп и апноэ действуют по одинаковому принципу. Во время храпа ночью кислород не перестает поступать в организм и поэтому не наблюдается изменений. Однако, при частых приступах храпа может возникать гипоксия. При приступах происходит ночное повышение давления, вызванное большим количеством выброса адреналина в кровь при кислородном голодании.

Сочинение Мой любимый школьный предмет Математика

Мне больше всего нравится в школе математика. Мне нравится учитель. Он сам очень любит свой предмет, постоянно учится. Он говорит нам, что без математики жизни нет – всё нужно считать. Даже в психологии (в тестах всяких) используют разную математику. И ещё она делает наш мозг более правильным. То есть в наших мыслях больше порядка. Ты понимаешь, когда нужно есть, а когда спать, можешь рассчитать время на уроки. Ещё хорошо считать накопленные деньги. Мне просто нравится считать, я учу младшего брата — на конфетах. Он быстро учится! Наверное, я хороший учитель. Математика чрезвычайно полезна.

Мои Любимые Игры – Вещи собрал, захлопнул…

Вред езды на велосипеде

Езда на велосипеде безусловно полезна, но не всё так радужно, как кажется на первый взгляд.

При езде на слишком жестком, узком и неудобном сидении пережимаются артерии в паху, ухудшается кровоснабжение органов малого таза и это очень негативно сказывается на потенции у мужчин. Очень грустный факт конечно.

Ещё одним потенциально вредным фактором может стать как раз то, что во время езды увеличивается вентиляция легких, и если вы катаетесь по загазованным улицам города и автомобильным трассам, то вместо насыщения организма кислородом вы получите насыщение вредными выхлопными газами. Это сводит всю пользу езды к нулю. Ещё поэтому я предпочитаю кататься за городом, где-нибудь в лесу или по пустым проселочным дорогам.

Подводя итог, можно сказать, что велосипед вещь довольно полезная, особенно если его использовать с умом. Он прекрасно тренирует сердечно-сосудистою систему, улучшает тонус мышц, повышает иммунитет и помогает снять стресс!

А несколько лет назад министерство здравоохранения Австралии заявило, что благодаря поддержке велосипедистов, государство ежегодно экономит более 200 млн. долларов!

Эх, нашим бы велосипедистам побольше поддержки!

Да, чуть не забыл! Ко всем своим плюсам, велосипед, это ещё и самый экологичный вид транспорта! О том как мы влияем на экологию планеты я писал в этой статье: Экологический след человека. Пересев с автомобиля на «железного коня», вы помогаете сберечь нашу планету, и к тому же экономите на топливе! 🙂

А вот, доказательство того, что велосипед можно использовать как грузовой транспорт: 🙂

На сегодня это всё, дорогие друзья! А вы любите ездить на велосипеде?

Спасибо всем кто прочитал статью! Катайтесь и будьте здоровы!

vote

Рейтинг статьи

Как правильно пишется, ударение в слове «кататься на велосипеде»

Предложения со словосочетанием «кататься на велосипеде&raquo

Цитаты из русской классики со словосочетанием «кататься на велосипеде»

— Что я и сестра катаемся на велосипеде , никому нет до этого дела! — сказал Коваленко и побагровел. — А кто будет вмешиваться в мои домашние и семейные дела, того я пошлю к чертям собачьим.

Значение слова «кататься&raquo

КАТА́ТЬСЯ , –а́юсь, –а́ешься; несов. 1. То же, что катиться (в 1 знач.), с той разницей, что кататься означает движение, повторяющееся, совершающееся в разных направлениях или в разное время. (Малый академический словарь, МАС)

ВЕЛОСИПЕ́Д , -а, м. Двухколесная или трехколесная машина для езды, приводимая в движение ногами. (Малый академический словарь, МАС)

Дополнительно

Значение слова «кататься&raquo

КАТА́ТЬСЯ , –а́юсь, –а́ешься; несов. 1. То же, что катиться (в 1 знач.), с той разницей, что кататься означает движение, повторяющееся, совершающееся в разных направлениях или в разное время.

Предложения со словосочетанием «кататься на велосипеде&raquo

Большинство людей, которые любят кататься на велосипеде, любят и поесть.

Вспомните себя в детстве, как вы учились кататься на велосипеде.

Например, что у закоренелых ябедников навсегда выпадают зубы или волосы или что они никогда не смогут научиться кататься на велосипеде или роликах.

Морфология

Карта слов и выражений русского языка

Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.

Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.

Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.

Источник статьи: http://kartaslov.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%88%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE/%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B5

Любить рационально

Не бойтесь устать, не бойтесь физических нагрузок!

Наше тело так разумно сконструировано, что любое физическое усилие гарантированно оплачивается радостью.

Без радости мы не можем. Она — топливо нашей психики.

Любой переход через границу обычного, любое сверхусилие, мозг вознаграждает королевской выплатой сверхурочных — царицей чувств — эйфорией.

Вот что говорит тело городского жителя — двигайся. Двигайся еще и еще. Двигайся столько, сколько можешь. Мне никогда не будет много.

Комфорт офисного стула, мягкие объятия автомобильного кресла в ежедневном паломничестве на рабочее место мучительны для меня, утверждает оно.

Меня создали чтобы без устали бежать через саванну под полуденным солнцем или продираться через лесную чащу под ледяным ливнем. Двигаться по 18 часов в сутки практически без перерыва. Бег крови в моих венах дает мне силу и молодость. Неподвижность и застой убивают меня. Делают некрасивым, бледным, вялым, бессильным. Заставляют мучительно задыхаться при малейшем усилии. Отнимают радость и удовольствие жить. Не предавай меня, хозяин — молит Ваше тело. Надежно служить тебе — моя единственная миссия и единственная награда.

Чем мы можем помочь нашему телу в условиях малоподвижной офисной жизни, в суете замкнутой колеи ежедневного коловращения?

Сделать спорт, необходимость, неотъемлимость ежедневного движения и физических усилий — привычной практикой каждого дня.

Все ли могут это сделать?

Наше тело, а в особенности — измученный офисом позвоночник, несомненно придут в восторг, если вы подарите им ежедневный сеанс невесомости — занятие плаванием. Плавание, не менее трех раз в неделю — вероятно наилучший вариант для сидельцев умственного труда.

Но каждый ли может позволить себе выкроить утром или вечером дополнительные, как минимум полтора часа свободного времени

(Не принимая уже во внимание вопросы перемещения в пространстве и финансов)?. Думаю, что на это способно только самое решительное меньшинство, включая тех, чей позвоночник уже забил-зазвонил во все свои тревожные колокольчики, но даже и в этом случае — лень играющая черными позволяет себе сделать удачный ход

Думаю, что на это способно только самое решительное меньшинство, включая тех, чей позвоночник уже забил-зазвонил во все свои тревожные колокольчики, но даже и в этом случае — лень играющая черными позволяет себе сделать удачный ход.

Бег или занятия в спортивном зале — так же требуют решения тех же проблем — времени и денег.

Есть ли выход? 

Практически каждый из нас имеет  необходимо-неприкосновенный временной запас, сжираемый ежедневной рутиной — поездками на рабочее место.

Если присмотреться — это самый настоящий клад. Золотая жила времени.

Если поездка на общественном транспорте или автомобиле к месту работы входит в ваше рабочее расписание — вот он — ваш резерв времени  на заботу о собственном физическом здоровье.

Вы переживаете за свой «статус», форму одежды, несовместимость с некиим «положением» — подумайте — совместимы ли с вашим «положением» одышка, грязно-серый цвет лица и отсутствие радости?

У премьер-министров Великобритании и Дании, президентов Франции и Южной Кореи, членов королевской семьи Бельгии и Голландии корона от велопоездок на работу не падает, а ваша личная — может пострадать?

Нет возможности переодеваться в велосипедную форму, в офисе нет возможности принять душ и полностью переодеться?

Выбирайте городской велосипед с комфортной посадкой, наличием нескольких передач и не старайтесь побить олимпийские рекорды.

Мировая промышленность давно освоила производство удобных «ситибайков» — городских велосипедов. Возможность поездки в брюках, деловом костюме, и даже юбке — их прямое назначение.

Прямая посадка, надменно вздернутый подбородок, отрешенно-возвышенное выражение лица — вполне гармонируют с элегантными линиями и мягким ходом этих чуть развязных франтов веломира.

Развевающиеся полы модного пиджака, мужественно развернутые плечи, сексуально обтянутые бриджами женские бедра или  таинственно порхающая юбка — по-моему, образ стильного городского велосипедиста подойдет любому любителю физической активности.

Вы ежедневно курите и офисно-пятнично прикладываетесь к бутылке чтобы снять напряжение  и «производственный стресс»?

Попробуйте вместо никотина и этилового спирта ежедневно закидываться чистейшим эндорфином вашего собственного производства!

Содержимое подвала

Ветер в голове

Статусы про езду на велосипеде – какой человек откажется от того, чтобы прокатиться с ветерком?

  1. Ну вы же понимаете, почему я раньше злым был? А теперь у меня есть велосипед, теперь я добрый!
  2. Если ты любишь быструю езду на велосипедах, то нам с тобой по пути!
  3. Я не готов в этой жизни пожертвовать лишь двумя вещами: велосипедом и женщинами!
  4. Вы знаете, езда на велосипеде это весьма такое медитативное занятие! Попробуйте, не пожалеете.
  5. Если вы не видели, какими жадными глазёнками пожирает ребёнок свой новый велосипед, то вы не знаете, что такое счастье.
  6. Нет такой вещи, которая бы сравнилась по количеству позитивных эмоций с простой прогулкой на велосипеде.
  7. Всякий раз, когда я вижу взрослого на велосипеде, на душе становится спокойно за будущее нашей цивилизации.
  8. Если вам кажется, что всё потеряно, а дни становятся всё более однотонными, то купите велосипед!
  9. Автомобилисты ненавидят пешеходов, пешеходы ненавидят автомобилистов. Велосипедисты ненавидят всех!
  10. Велосипед – поистине величайшее изобретение! Только представьте себе, сколько людей смогло иметь средство передвижение, которое не срёт посреди улицы!
  11. Если вам что-то нравится, то делайте это! Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякие глупости. Нравится кататься на велосипеде? Идите и катайтесь!
  12. В жизни всё происходит как в езде на велосипеде. Спуски следуют за подъёмами в горку. А насколько комфортной будет твоя езда – зависит только от тебя.
  13. Научиться кататься на велосипеде ни разу не упав – ещё никому не удавалось.
  14. Громче всех смеются велосипедисты, объезжая пробки…

Мудрость на велосипеде

  1. Велосипед олицетворяет нашу жизнь – чтобы не упасть, нужно продолжать движение.
  2. Так хочется, чтобы на этот день рождения мне наконец-то велосипед… вернули!
  3. Как же меня раздражают люди, которые велосипеды изобретают! Неужели им старых мало?
  4. Самый сложный выбор в моей жизни – велосипед или игровая приставка. Ну, вы понимаете, что я выбрал!
  5. Я всю жизнь наблюдал, как люди страдают от жары и давки в автобусах, собственных авто, поездах и самолётах… но я никогда не видел, чтобы кто-то страдал на велосипеде!
  6. Любовь – это та энергия, на которой ездят велосипеды.
  7. Берёшь, значит, велосипед. Садишься и едешь. Что сложного-то?
  8. Если вы думаете, что хуже шампанского ничего не пенится, то вы просто не видели бутылку с пивом, которая проехала пару километров на велосипеде!
  9. Мужик без женщины – как краб без велосипеда!
  10. Самое трудное на отечественных великах – это пассажиры…
  11. Если ты изобрёл велосипед, то иди патентуй и начинай продавать! Иначе грош цена твоему велосипеду…
  12. А вы замечали, что каждый раз, когда едешь на велосипеде, то обязательно либо в горку, либо против ветра?
  13. Крутая тачка стоит 50 тысяч долларов и весит пару тонн, значит 1 кг крутой тачки стоит около 25 долларов. Крутой спортивный велосипед стоит всего пару тысяч, но один его килограмм стоит около 200 долларов. Вывод сами сделаете…
  14. Уважаемые, пожалуйста, хватит царапать мой велосипед своими гробиками на колёсах!
  15. Пообещал племяшке купить велосипедный шлем… племяшка в ужасе.
  16. Чтобы кататься на велосипеде – не нужно учиться. Чтобы кататься на велосипеде – нужно не бояться упасть.
  17. Мне в детстве обещали купить велосипед, если я буду хорошо учиться… так вот, то ли я плохо учился, то ли велосипед до сих пор ждать нужно.

Велосипед и польза для здоровья женщины

Регулярные велопрогулки оказывают общеоздоравливающее воздействие на организм. Целый ряд систем активизируются и начинают продуктивнее работать.

  1. Польза велосипеда для фигуры женщины.
    Велосипед – лучший кардиотренажер, позволяющий прокачать мышцы ног, живота и спины. Расход калорий за прогулку в среднем – от 300 до 500 ккал. Столько энергии содержится, например, в плитке черного шоколада. Любители быстрой езды сжигают жир в 3,5 раза интенсивнее тихоходов. Оптимальнее всего чередовать спокойную езду со скоростными периодами. Также полезно останавливаться, чтобы отдохнуть. В результате постоянных физических нагрузок с бедер и ягодиц уходят жировые отложения. Поездите на велосипеде в офис – и через два-три месяца обнаружите у себя кубики пресса и упругую, соблазнительную попу. Уходит или значительно уменьшается целлюлит. Женщина, ведущая активный образ жизни, выглядит моложе своих инертных сверстниц.
  2. Польза велосипеда для кардиосистемы женщин.
    Чем полезно женщинам кататься на велосипеде, так это укреплением сердечной мышцы. Регулярные велосипедные прогулки – эффективная профилактика кардиологических заболеваний. Постоянные нагрузки увеличивают выносливость организма. Тренируя мышцы, велосипедисты улучшают кровоснабжение тканей. Доказано, что любительницы велопрогулок лучше переносят беременность, чем домоседки. Есть еще один весомый бонус – профилактика варикоза. Если у вас есть предрасположенность к этому заболеванию, то вопроса, полезна ли езда на велосипеде для женщин, для вас не стоит. Вращательные движения ногами не позволят крови застаиваться в сосудах.
  3. Благотворное влияние на дыхательную систему.
    Чем хороша езда на велосипеде для женщин, так это тем, что она позволяет глубоко вентилировать легкие. Вспомним, что у дам развито грудное дыхание, при котором задействована только верхняя часть легких. Недостаточное снабжение тканей кислородом ослабляет иммунитет, увеличивает риск инфекционных и вирусных заболеваний. Также возможно нарушение венозного кровотока и работы пищеварительной системы. Велосипедные покатушки позволяют насытить ткани кислородом. Только постарайтесь прокладывать маршрут вдали от оживленных трасс. Иначе в легких будет то же, что и в воздухе, то есть пыль и выхлопные газы.
  4. Плюсы езды на велосипеде для нервной системы женщин.
    Монотонные циклические движения и размеренное дыхание – самый простой способ снять стресс. А если маршрут проходит по старому городу или живописной местности, то эмоциональное состояние существенно улучшается. Вырабатываются гормоны счастья, которые стимулируют работоспособность. Велосипед – отличная зарядка перед работой и «спускатель пара» при возвращении домой. Приток обогащенной кислородом крови к мозгу активизирует работу рецепторов, запускает обновление клеток гиппокампа, области, ответственной за память. Кроме того, если вы – тонкая натура, то велопрогулки станут источником вдохновения. А все – благодаря притоку кислорода, который активизирует работу нейронов.
  5. Улучшение зрения.
    Еще чем полезно катание на велосипеде для женщин, так это тренировкой глазных мышц. Велосипедисту приходится постоянно смотреть вперед, а также постоянно переводя его с предмета на предмет. Такая зарядка снижает вероятность развития близорукости.
  6. Улучшение пищеварения.
    Ученые Бристольского университета выяснили, что велосипедные прогулки (точнее физические нагрузки на низ живота) уменьшают время пребывания пищи в толстом кишечнике. Таким образом, уменьшается количество всасываемой в кровь воды, каловые массы становятся более жидкими, что избавляет от запоров – рассказывает гастроэнтеролог Анна Раймундо. Надо добавить, что оздоровление работы толстого кишечника снижает зашлакованность организма. Улучшается здоровье кожи, а также немного снижается вес.

Как видим, польза от езды на велосипеде не только для похудения женщин: улучшается работа всего организма

Однако есть несколько аспектов, которые важно знать, чтобы велопрогулки приносили только пользу

Сочинение Описание моего велосипеда

Я увидел его в магазине. Он был такой новый, зеленый, красивый. У него были черные колеса, блестящий металлический руль и черная кожаная седушка. Я уже знал, что попрошу у папы на свой день рождения. Когда наступил мой день рождения, я подошел папе и сказал ему, что уже выбрал себе подарок. Это был велосипед. Мы пошли в тот самый магазин и купили его.

Я был самым счастливым ребенком на свете. Мне тут же захотелось на нем прокатиться. У новенького велосипеда легко крутились педали. Я научился переключать скорости на ходу, их было три, и пользоваться тормозами. Они расположены прямо на руле. К велосипеду нам дали насос и необходимые инструменты, чтобы я сам смог починить свой велосипед. У насоса было специальное место — на раме. Он не мешался мне и всегда был со мной.

Когда мы пришли домой, мне тут же захотелось показать велосипед моим друзьям. Я вышел на улицу, сел на свой велосипед и подъехал к ним. Моим друзьям велосипед понравился. Маленькая Лена, сестра моего друга Вити, попросила меня прокатить ее. Я посадил ее на багажник и прокатил по двору.

Своим подарком на день рождение я остался доволен. Когда я подрасту, я обязательно попрошу точно такой же велосипед, но больше.

5 класс

О работе мышц туловища, рук и плечевого пояса

К сожалению, невозможно хорошо накачать мышцы шеи, плечевого пояса, груди, рук и спины, катаясь на велосипеде без других видов спорта. Но если объединить велосипед с упражнениями на перекладине, кольцах или добавить гимнастику с гирями, то тело будет развито достаточно гармонично.

Пожалуй, наибольшую работу выполняют трицепсы, которые разгибают руки в локтях, чтобы координировать расстояние туловища от руля велосипеда. Мышцы плечевого пояса испытывают некоторую нагрузку, когда все мышцы велосипедиста работают, а он стоит на педалях. Если горка очень крутая, то иногда байк нужно, наоборот, опускать, отталкивая от себя и прижимая к почве.

В заключение хочется отметить, что развитие мышц будет заметно лишь тогда, когда нагрузка на них будет достаточной. Тренирует мышцы и вызывает их рост только постоянно растущая нагрузка. Когда на следующий день чувствуется боль в мышцах ног, в паху, в нижней части живота, это значит, что вчерашнее катание не прошло зря, объем и мышечная масса оказалось недостаточной для подобной нагрузки, и ее рост будет успешным. Это легко можно себе представить, вспомнив тот факт, что люди, которые много ходят пешком, не имеют огромных накачанных ног.

Если мышечная болезненность выражена, то могут помочь баня или сауна вечером, расслабляющий массаж, легкое, неторопливое плавание. Но не переживайте. Это значит, что мышцы качаются.

В случае, если после нагрузки беспокоят судороги в икроножных мышцах, особенно в ночное время, это может говорить о недостатке ионов калия, которые могли выйти из организма при интенсивном потоотделении. Для нормализации ионного состава плазмы крови можно испечь на листе картофель в мундирах, поесть изюма, или приготовить насыщенный компот из сухофруктов.

Кроме развития мышц, велосипедные тренировки способны:

  • укреплять иммунитет, предохранять организм от инфекционных и простудных заболеваний;
  • улучшать зрение и вестибулярный аппарат;
  • снижать риск развития инфарктов, инсультов;
  • заставлять легкие снабжаться кровью более интенсивно;
  • улучшать связочный аппарат, выносливость костных структур организма.

При катании на велосипеде улучшается функция внешнего дыхания. Наконец, велосипед в сочетании с плаванием позволяет улучшить здоровье у людей с нарушением опорно-двигательного аппарата и избыточной массой тела, так как отсутствуют нагрузки на позвоночный столб, вызывающие появление протрузий и грыж, особенно в поясничном отделе позвоночника.

Все это наряду с возможностью почувствовать себя первооткрывателем, стремительность смены впечатлений, не только укрепляет организм, но и позволяет избавиться во многих случаев от стрессов и даже тяжелой депрессии.

Cочинение Как я научился кататься на велосипеде

Много — много лет назад, когда я был еще совсем маленький и не ходил в школу, мне подарили велосипед. Впервые увидев двухколесное чудо, эмоции просто переполнили меня. Мне очень хотелось прокатиться на нем и я с нетерпением ждал того момента, когда родители меня пустят гулять.

И вот, наконец, настал тот час, когда вся моя семья собралась в парке, который находился неподалеку от дома. Папа настаивал на своей помощи, но я стойко отказывался. Мне казалось, что управлять велосипедом очень просто, тем более, что езда на трехколесном давалась мне легко, я никогда на нем не падал. К своему удивлению, кое-как забравшись на сиденье и дотянувшись до педалей, я упал. Мне стало обидно до слез. Увидев это, ко мне подошла мама и успокоила, сказав, что тоже не раз падала, когда училась кататься на велосипеде. Успокоившись и оседлав своего железного коня в очередной раз, я уже не отказывался от помощи взрослых. Спустя несколько минут, под руководством папы, я проехал свои первые незабываемые метры на велосипеде.

Вскоре, после ежедневных тренировок я летал верхом на двухколесном друге уже наравне с дворовыми ребятами. С тех пор, ни один летний день не проходит без велосипеда. Он — незаменимый помощник для дальних поездок, или просто для прогулок по парку с друзьями.

5 класс.

Книга

У каждого из нас есть своя любимая вещь. У кого-то это велосипед, у кого-то – компьютер. Моя любимая вещь – книга.

Чтение – моё хобби с трёх лет, того возраста, когда я научился читать. Сначала я читал сказки вместе с мамой, потом научился читать сам. Сейчас я люблю читать книги о приключениях, повести, рассказы.

Моя любимая вещь книга, потому что читать всегда интересно. Я читаю не только те произведения, которые мы проходим по школьной программе, но и множество других. Как только выдаётся свободная минута, я сразу же беру одну из недочитанных книг и приступаю к ней.

В моём доме очень много книг, но я перечитал практически все. Поэтому я часто хожу в школьную и районную библиотеки, чтобы взять новых книг. Иногда я читаю книги в интернете, в электронном варианте, но классический, бумажный метод чтения привлекает меня гораздо больше. Это же так приятно – держать в руках книгу, а особенно новую, ощутить её неповторимый запах и понимать, что впереди непредсказуемые повороты сюжета кульминация и развязка нового произведения.

Часто я сталкиваюсь с непониманием сверстников: кто-то в этом возрасте любит спорт, кто-то увлекается танцами, но редко кому нравится чтение. Однако я считаю, что чтение формирует душу человека, его мировоззрение и внутренний мир.

Мои любимые писатели – это Лев Толстой, Антон Чехов, О.Генри. Моё любимое произведение – это рассказ Чехова «Хамелеон». Он обличает многие недостатки человека. Когда я подрасту, я хотел бы прочитать романы Толстого «Анна Каренина» и «Война и мир».

Мои родители и дедушка с бабушкой в восторге от моей любви к чтению и стараются покупать мне почаще новые, интересные книги.

Чтение – это моё настоящее хобби, я надеюсь, что со временем я не перестану читать, а возможно, свяжу свою жизнь с литературой.

Велосипед

Мои любимые мама с папой на день рождения купили мне многоскоростной велосипед. Он ярко-красный, высокий с жёстким сидением. На руль одет переключатель скоростей, звонок и ручной тормоз. Я катаюсь на нём всё время, кроме зимних дней.

Садясь за руль, я забываю обо всём на свете. Наслаждаюсь быстрым передвижением. Мне приходиться быстро крутить педали и мчаться вперёд. Иногда, мы с друзьями ездим на перегонки. Вокруг быстро проносятся растения и машины. Нам весело. Мы можем ездить поздно вечером и на колёса надевать светящиеся круги. На велосипеде путешествуем из одного края города в другой, проезжаем по лесным тропинкам.

Больше всего мне нравится проезжать по шуршащей листве и вдыхать ароматы свежих цветов, сосновой хвои.

У меня повышается настроение во время езды и поёт душа. Ноги быстро крутят педали. Катание на велосипеде – тоже спорт. Мышцы подкачиваются, сжигается лишняя жировая ткань. Повышается настроение и чувствуется, что можно мчаться всё быстрее. Теперь езда на скоростном велосипеде – мой самый любимый вид спорта. Я иногда меняюсь опытом с ребятами. Нас сдружило общее увлечение. Мы часто встречаемся. И разговариваем про школу, различные игры на компьютере и телефоне. Обсуждаем фильмы, комедии.

Скоро наступят каникулы, и у нас появится больше свободного времени. Тогда мы весь день будем проводить на свежем воздухе. На нём я могу ездить в магазин и покупать различные продукты. Впереди у меня прикреплена сетка для них. Такое движение быстрее и мне удаётся помогать родителям, а иногда меня просят соседи помочь. Могу подругу прокатить на сидении.

Я мечтаю о различных приспособлениях к моему «железному коню». Стараюсь относится к нему бережно. Не кидать, а аккуратно ставить. Возле магазина прикрепляю к забору и специальным подставкам. Накачиваю шины, смазываю машинным маслом подшипники.

Чем объясняется популярность велосипеда?

Мы уже поняли, какие мышцы качает велосипед, и почему он помогает поддерживать тело человека в отличной форме. Доступность и экологичность этого вида спорта общеизвестна, что и сказывается на громадной популярности его во многих странах. Велосипед помогает не только вести здоровый образ жизни, но еще и служит средством передвижения, что в городских пробках становится большим плюсом, к тому же, велосипед не требует больших затрат на свое обслуживание и бензин ему не нужен, а значит, к здоровью можно прибавить экономию средств.

Подтянутая фигура у велосипедистки

Современная индустрия производства байков достигла впечатляющих результатов, и в продаже появляются все более совершенные двухколесные агрегаты

Производители уделяют огромное внимание снижению веса машины и удобству посадочного сидения. Конструкции рамы, при заметном снижении массы, становятся еще более крепкими, благодаря композитным материалам, а управление тормозной системой, более надежной и безотказной

Оснащение велосипедов переключателями скоростей дает возможность изменять и регулировать нагрузку на мышцы спортсмена при прохождении неровных участков дорог, крутых подъемов и спусков.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий