Написание эссе физическая культура в моей жизни. эссе на тему «роль спорта в жизни человека»

Единоборства

Фигура типичного бойца

Как это влияет на жизнь?

Первое время на тренировках вы будете выглядеть именно такПлюсы:

  • отличная физподготовка;
  • захватывающие тренировки;
  • получение прикладных навыков, которые когда-нибудь могут вас спасти в трудной ситуации.

Минусы:

  • тренировки очень интенсивные и жесткие, поэтому подойдут не каждому;
  • в пылу схватки довольно легко получить травму;
  • могут что-нибудь и отбить.

Единоборства будут лучшим выбором, если:

  • вы хотите быть сильнее всех, а не казаться;
  • вам недостает острых ощущений;
  • вы любите бить людей.
Сила Выносливость Внешний вид Энерния (в обычной жизни / во время тренировки) Интерес Самочувствие (во время / после тренировки / на следующий день)
Тренажерка 10 3 10 5 / 3 7 7 / 8 / 6
Бег 2 8 10 / 7 7 8 6 / 10 / 8
Кроссфит 8 10 8 10 / 8 10 3 / 9 / 9
Стрит воркаут 8 5 8 5 / 5 6 7 / 7 / 8
Плавание 4 8 4 7 / 6 5 8 / 7 / 7
Велосипед 2 6 6 3 / 8 10 9 / 7 / 3
Единоборства 7 9 8 8 / 9 10 5 / 5 / 10

Boss Royal Viagra

  • Изготавливается в Китае. В процессе применения средства предупреждается развитие болезней половых органов. Употребляют при плохой циркуляции крови. Изделие применимо и при низком уровне мужского гормона, пробуждает влечение к слабому полу. Препятствует образованию застоев в тазовой области. Приемлем в случае частых преждевременных осечек во время интимного соития.
  • В составе добавки содержатся морской конек, женьшень, виноградная лоза, грецкий орех. Средство следует пить за 30 минут до занятий любовью. Усваивается и вместе со спиртным в умеренном количестве.
  • Людям, имеющим проблемы с желудком, запрещено пить данный БАД больше 3-4 раз в месяц.
  • Цена 1 таблетки примерно 130 рублей.

Некоторые отдают предпочтение именно русским аналогам Виагры, чтобы был отечественный заменитель. Выбор на российском рынке тоже есть.

Желание заниматься.

Хорошо, мы разобрались с анатомическими и физиологическими особенностями при выборе спорта, но а как же желание? Да, безусловно, желание заниматься тем или иным спортом является основополагающим принципом выбора подходящего для вас вида. Но как понять истинное это желание, или оно просто навязано рекламой или обществом? Это, конечно, тонкий вопрос, но все же с ним надо разобраться.

Чтобы отринуть все неподходящие варианты, попытайтесь задать себе вопрос: что я люблю? К примеру, я (автор данной статьи) люблю скорость, люблю, когда есть только я и поставленная цель, к которой нужно идти; мне нравится, когда конечный результат зависит только от меня. Я не люблю, когда из-за кого-то я могу не достигнуть цели, не люблю работу с предметами. Таким образом, исходя из моего характера, мой спорт – легкая атлетика или же индивидуальные виды спорта с минимальным инвентарем. Поэтому ответьте себе на вопрос: что вы любите, и вы приблизитесь еще на шаг к выбору вашего вида спорта.

Олимпийские игры

Как же в спорте обойтись без праздника? Да, в мире спорта есть свой собственный, большой и очень интересный праздник! И он называется – олимпийские игры! Пожалуй, каждый профессиональный спортсмен мечтает стать олимпийским чемпионом. При должном старании и упорстве этого вполне можно добиться.

Олимпийские игры – самые серьезные спортивные состязания, в которых участвуют профессиональные спортсмены всех стран. Каждый представляет свою страну и показывает свое мастерство в том или ином виде спорта.  Состязания проводятся  каждые четыре года. Даже простое участие без завоевания медалей весьма престижно!

История олимпийских игр зародилась в Древней Греции. Именно там были проведены впервые соревнования в городе Олимпия. Не трудно догадаться, почему игры называются именно Олимпийскими. Во время игр все войны останавливались, и объявлялось временное перемирие, которое ни в коем случае не должно было быть нарушено. Даже оружие вносить в город было запрещено.

Традиционным символом Олимпийских игр считаются пять разноцветных, сплетенных между собой колец.  Они олицетворяют собой связь и дружбу между пятью континентами Земли.  Дружбу между всеми людьми на планете, единство, несмотря на нацию и цвет кожи.

Еще одна традиция связана с открытием игр: обязательно включают олимпийский гимн и поднимают олимпийский флаг. Когда игры заканчиваются, флаг также торжественно опускается и передается представителю того города, в котором будут проводиться следующие Олимпийские игры.

Есть еще и, наполненный символизмом, Олимпийский огонь. Он зажигается в городе Олимпия перед стартом состязаний и несется спортсменами в тот город, в котором будут проходить игры. Бывает, его перевозят на корабле. Почетная миссия зажигания огня на стадионе возлагается на одного из именитых спортсменов страны-хозяйки Олимпийских игр в этом году.

Почему важно заниматься спортом?

Про спорт для детей можно говорить бесконечно долго. Ведь, спорт – вещь очень важная в жизни человека. Им необходимо заниматься с детства, даже если не собираешься стать профессиональным спортсменом. Причин тому несколько.

  1. Это поможет укрепить иммунитет. А значит, вы будете меньше болеть и скучать дома. Когда вы занимаетесь спортом, ваш организм покидают все вредные вещества, зато клетки насыщаются необходимым для жизни и хорошего самочувствия кислородом, кровь по организму двигается быстрее, а значит, вы быстрее справляетесь с атаками микробов.
  2. Во время занятий физкультурой в организме идет усиленно выработка такого вещества как эндорфин. Его по-другому называют «гормон радости». Благодаря ему после занятий спортом вы чувствуете себя веселым и жизнерадостным. Учеными доказано, что физкультура улучшает настроение.
  3. Занятие спортом – это отличная возможность стать сильнее, получить такие нужные в жизни черты характера, как трудолюбие, упорство, ответственность, самоорганизация, воля и целеустремленность.
  4. Спорт – это большая вероятность найти отличных друзей, с которыми приятно проводить время и делиться своими достижениями.
  5. Активный спорт также положительно влияет на самооценку, зарождает лидерские качества и чувство собственного достоинства.

Одним словом, спорт – это полезно для здоровья, интересно и важно в жизни каждого человека. Даже если вы не планируете участвовать в Олимпийских играх, вы всегда можете заниматься любимым видом спорта для себя и поддержания здоровья и прекрасного самочувствия!. Хорошо рассказать детям про спорт на примере любимых мультфильмов и полезных телепередач

Вместе с детками рекомендуем посмотреть выпуск с Хрюшей и Степашей о физической культуре, спорте и здоровье:

Хорошо рассказать детям про спорт на примере любимых мультфильмов и полезных телепередач. Вместе с детками рекомендуем посмотреть выпуск с Хрюшей и Степашей о физической культуре, спорте и здоровье:

Причины разрывы связок плеча

Методы восстановления мышц после тренировки

Разделяют активное и пассивное восстановление мышц.

  1. Пассивное восстановление – полный покой и отдых от любых нагрузок, то есть воздержание от них в течение 2-3 дней или до полного восстановления. Такой способ подходит для всех спортсменов, особенно если есть симптомы перетренированности. Единственным минусом метода, при частом применении, является отсутствие адаптации к новым нагрузкам, спортсмен останавливается в развитии.
  2. Активное восстановление – подразумевает комплекс активных мер, таких, как: кардио нагрузка в течение 10-20 минут после тренировки, растягивание мышц для выведения молочной кислоты и токсинов, а также спортивный массаж.

Сонник — Ночное преследование

Спорт, которым люблю заниматься

С первым местом в этом списке всё понятно, но есть и другие виды спорта, которыми я с удовольствием занимаюсь:

  • Волейбол. Пожалуй, волейбол можно поставить на второе место после футбола. Хорошая игра. Особенно люблю пляжный волейбол: тут тебе и зарядка, и развлечение, и загар. Как говорится, совмещаешь приятное с полезным.
  • Бадминтон. Отличная подвижная игра. Летом, на даче незаменимое развлечение. Можно играть вдвоем, вчетвером, главное, чтобы было парное количество участников. Хотя мы играем и втроем.
  • Танцы. Это отдельная тема. Одно время занималась танцами достаточно серьезно. Даже было желание сделать танцы основным занятием своей жизни (раз уж с футболом не получается), но травма позвоночника поставила крест на этой мечте. Поэтому танцы люблю, но сейчас ими не занимаюсь, к сожалению. Но если вы сомневаетесь или только решаете: заняться ли танцами? Однозначный ответ – ДА, занимайтесь.

Танцы будут держать ваши мышцы в тонусе, вы подтянете фигуру, сбросите лишние килограммы, выпрямите или укрепите осанку. И, конечно же, танцы – это ритмика, пластика, красота движений. Так что, не сомневайтесь – танцуйте!

  • Плавание. О том, что плавание – спорт для позвоночника давно известно. Именно из-за своей травмы я начала им заниматься, хотя ранее не испытывала никаких эмоций к этому виду спорта. Но вот уже 20 лет дважды в неделю приходится ходить в бассейн. Сначала занималась через силу, а теперь даже не представляю свою жизнь без бассейна и водоемов.
  • Катание на роликах. Не могу назвать его любимым видом спорта, конечно. Но я посвятила роликам несколько лет своей жизни, именно поэтому включаю их в свой список. Кататься на роликах начала за компанию с подругой. Интересно было попробовать что-то новенькое. Хотя подруга потом призналась, что это была ее попытка отвлечь меня от футбола. Попытка абсолютно неудачная. Кстати, подруга забросила ролики сразу после меня и сказала, что вообще не любит ролики, а терпела только ради меня. Единственный плюс, который я извлекла из этой истории: оценила настоящий поступок своей подруги. Ради меня она два года мучилась, занимаясь тем, что ей не нравилось.

Проанализируйте характер человека

Прежде чем переходить к непосредственной помощи близкому, надо подумать о его характере, чтобы выбрать правильный вариант действий.

Зачем заниматься спортом?

Медики выяснили, что для крепкого здоровья и долголетия человек должен, в среднем, проходить 10 км или 15 тысяч шагов в сутки. Раньше люди это делали неосознанно, но теперь, когда нет необходимости добывать пищу, строить жилье, постоянно мигрировать, мало кто выполняет указанную норму. Поэтому повысилось количество сердечных патологий, людей с повышенным весом и высоким артериальным давлением. Сейчас есть несколько основных причин заниматься спортом ежедневно.

Снабжение кислородом

При постоянной физической нагрузке каждая клетка тела снабжается кислородом. Тренировки способствуют улучшенному кровообращению, в том числе в самых мелких капиллярах. Кислород поступает к самым отдаленным участкам тела, где возникает застой у людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Укрепляются мышцы

Регулярные занятия спортом придают тонус мышечной ткани, делают ее более выносливой, крепкой. Это касается не только мышц рук, ног или пресса, но и сердечной мускулатуры, а также большинства внутренних органов. Мускулатура становится упругой, подтянутой. 

Комплекс аминокислот BCAA

Глубокий и спокойный сон

Во время тренировок в организме человека вырабатываются эндорфины. Они способствуют снятию дневного стресса, убирают нервное напряжение, заставляют расслабиться всю нервную систему. Человек при этом засыпает спокойно, не встает несколько раз за ночь. Именно поэтому спортсмены с утра всегда выглядят отдохнувшими.

Спорт повышает самооценку

Регулярные физические тренировки помогают преодолеть себя. В итоге у спортсмена повышается самооценка, появляется уверенность в своих силах, возможностях. Все это подкрепляется внешним видом, улучшающимся вне зависимости от возраста, состояния здоровья.

Метаболизм

Люди с замедленным обменом веществ просто обязаны регулярно проводить время в спортзале. Физическая активность разгоняет метаболизм и активизирует работу кишечника. Даже бросить курить со спортом гораздо легче, чем дома, сидя на диване.

Физическая форма

Сывороточный протеин Silver Ice Whey (натуральное какао)

Физическая форма – это не только внешний вид, но и выносливость организма. Те, кто регулярно занимается тренировками, быстрее переносят любые заболевания, восстанавливаются после травм, тяжелых операций и родов. Это происходит за счет того, что крепкие мышцы легко перерабатывают кислород, в отличие от дряблых, неподготовленных тканей.

Настроение

Если тренировки происходят по желанию, то выработка эндорфинов способствует хорошему настроению. Многие активные люди чтобы отдохнуть идут в тренажерный зал или на беговую площадку.

Как и в чем проявляется спорт

  • Культура. Спорт — это неотъемлемая часть культурной жизни. Множество людей хотят посмотреть на различные спортивные выступления и соревнования. 
  • Общение. Спорт, чаще всего, командная игра. Поэтому, если человек будет заниматься спортивными играми, у него будет больше общения с такими же игроками. Или таким же образом фанаты находят себе новых друзей, ведь болеть за одну команду вместе веселее. 
  • Интересы. Крупные спортивные игры могут сталкивать людей из разных уголков мира. Это позволяет людям узнать про традиции и интересы разных стран. 
  • Здоровье. Спорт укрепляет иммунитет, улучшает физическую выносливость и положительно влияет на весь организм человека. 
  • Профессия. Большинство спортсменов занимаются спортом не только потому что любят его, это также и их профессиональная деятельность. Возможно, спорт является и вашим смыслом жизни?

Сочинение на тему Зачем надо заниматься спортом

Спортом нужно обязательно заниматься. Для здоровья, для удовольствия.

Я тут смотрел Олимпиаду… Столько классных спортсменов! Они сильные, целеустремленные. Фигуристки так красиво катаются! А хоккеисты катаются по-другому. Мощно! Сильно и быстро. Мы с папой смотрели финал. Так радовались победе!!

Спортом нужно заниматься, чтобы завоевывать медали золотые. И серебряные тоже можно! Чтобы безо всяких «допингов» побеждать! Русские (папа говорит) самые молодцы, самые сильные мужчины, самые ловкие женщины. В смысле, самые красивые и гибкие.

Но конечно, всё равно нужно заниматься спортом. База хорошая у нашего народа. Мы и высокие вполне, и здоровые. А к зимним видам спорта, вообще, привычные. Но заниматься надо.

Не просто физ-рой в школе, а именно спортом. Это нужно ходить в спортивные секции. Только нужно выбрать то, что тебе точно нравится.

Вот я начинал ходить на карате, но с синяками постоянно надоело ходить. Родители уже переживали, что я никак не могу выбрать. Но вот – выбрал! Футбол. Там тренировки обязательно два раза в неделю. Жаль, футбола нет в Олимпийских играх… Но чтобы быть в хорошей форме для игры нужно режим соблюдать. Это приучает правильно питаться, держать вещи в порядке. Нужно быть собранным! Ещё нужно бегать, делать зарядку. Недостаточно просто пару раз на тренировку сходить. Ещё мы ездим на игры – это очень классно!

Вот, то есть и спортивные достижения, и здоровье, и порядок… Ещё спорт даёт хорошее настроение. Можно побегать, хорошо устать. Тогда и сил на ссоры, споры нет.

Ещё спортсменам не обязательно каждый день ходить в школу. Они учатся часто дома. Понятно, у них постоянные тренировки, поездки, сборы спортивные.

А ещё от хорошего спорта, организованности (мама говорит) голова хорошо работает. Ты не болтаешься по улицам, а тренируешься. Знаешь ,что тебе ещё нужно домашнюю успеть сделать. Нужно и лечь нормально – выспаться. К режиму правильному приучаешься. Тогда останешься молодым даже в старости.

Ещё спорт приучает добиваться цели. Участие – это хорошо, конечно. Но я думаю, что каждому хочется выиграть!

5, 6 класс

Sport in My Life

There are some things I can not imagine my life without. They are my family, my phone and computer, music, books and sport. These things and hobbies have been coming to me during all my life. I liked music since forever. My family is my biggest treasure and support. Books help me to grow and develop. My phone and computer help me to keep in touch with my friends and relatives. And sport plays a very important role in my life.

My family is not very crazy about sport. Yes, we know Russian sportsmen, watch the games sometime but we never did sport regularly.

I started with morning exercises when I was 12. I was doing this to wake up, to take care about my health and I was really curious. Later on I started to go to the swimming-pool and dancing classes. At school I like physical education and went there regularly. Here I had a choice to play football, volleyball, do stretching, to run and so on. I am happy our teacher gives us choice what to do and all pupils enjoy the lessons.

As I said I started dancing classes. It’s not only art and my hobby, it is also physical exercises. Dancing helps me to keep my body strong and fit. There at this school I have many good friends and we always have something to talk about.

Besides dancing I do jogging in the morning. Of course it’s difficult to do every morning, but twice a week I can do. But still every morning I continue with morning exercises. It’s important for me because I feel energy during the whole day.

As you can see I am not so much crazy about sport, but it’s a part of my life. Sport helps me to stay positive, to keep my energy, to keep fit and healthy. It’s only my opinion but today sport becomes popular. I am sure we have to think about our future health already now.

Улучшение интимной жизни

Стоит отметить, что постоянные физические нагрузки наилучшим образом отразятся и на сексуальной жизни. Многие женщины утверждают, что после того, как они начали регулярно тренироваться, они чаще начали испытывать оргазм.

В последнее время здоровый образ жизни и регулярные занятия спортом стали модными, поэтому все больше людей стараются уделять физическим упражнениям время. Однако некоторые все также продолжают искать оправдания, чтобы не идти в спорт зал. Быть здоровым и подтянутым или страдать от боли и иметь дряблое тело — выбор за вами! Совмещайте здоровый образ жизни, спорт и регулярные тренировки мозга с помощью тренажеров Викиум. Это благотворно влияет на мозговую деятельность!

Советы по написанию

Для начала нужно определиться с тем, какую мысль необходимо донести в сочинении на тему «Спорт». Её нужно сформулировать и разложить по полочкам. Например, можно использовать такую структуру:

  1. Введение.
  2. Тезисы и аргументы.
  3. Заключение.

Если существует необходимость написать эссе про спорт, стоит помнить, что его основное отличие от обычного сочинения — большее внимание уделяется личным соображениям автора. При этом допускается более эмоциональная подача информации

Человек должен раскрыть тему и показать своё отношение к ней. Если кажется, что это сложно сделать, не нужно впадать в панику. Главное, прислушаться к себе и сформулировать собственную позицию по отношению к вопросу.

https://youtube.com/watch?v=er40t4fWFv4

Сочинение на тему «Спорт»

Мне нравится эта игра, потому что у нее достаточно простые правила. Надо приземлить мяч на половине команды-соперника. При этом нельзя пинать мяч ногой, можно только отбивать его руками. Недаром слово «волейбол» означает «летающий мяч». Выигрыш считается по очкам, так что всегда есть шанс изменить счет в свою пользу.

Волейбол развивает ловкость и силу рук, быстроту реакции и точность глазомера, а еще внимательность. У тех, кто много играет в волейбол, хорошо развита координация движений.

Поскольку бить мяч ногами нельзя, то не нужно бегать по площадке сломя голову, как в футболе. Но ноги все равно тренируются, когда подпрыгиваешь вверх, как на пружинах. Движения волейболиста легкие, изящные и красивые. И эта игра не из тех, что забирают очень много сил.

Поэтому я больше люблю играть в волейбол самой/(самому), чем смотреть соревнования по телевизору, например. Хотя бывает интересно и понаблюдать за другими, ведь волейбол входит в программу Олимпийских видов спорта.

Волейбол — очень азартная игра, она крепко объединяет игроков одной команды. Здесь надо бороться за команду, переживать за удачу всех. А победа приносит мне массу удовольствия, которое можно разделить со своей командой!

Сочинение о спорте — волейбол | Февраль 2016

Кому подходит

Профессия тренера подходит женщинам и мужчинам, которые любят спорт и хотят связать с ним всю свою жизнь. Некоторые ограничиваются работой учителями физкультуры в школах, другие идут в спорт высоких достижений.

Для достижения успеха тренер должен обладать определенным набором личностных качеств:

  • стремление к победе и честолюбие,
  • целеустремленность и терпеливость,
  • системность и методичность,
  • организованность,
  • умение работать в команде,
  • умение показывать пример и вести за собой других людей,
  • психологическая устойчивость.

Тренер должен достойно переносить неудачи, объективно анализировать их причины и искать пути исправления ситуации вместе со своим учеником. Очень важным моментом является готовность постоянно самосовершенствоваться, изучать новые методики подготовки спортсменов. Также нельзя не упомянуть, что тренерская работа является одной из самых нервных.

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМЫ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ?

Некоторые из моих сверстников безразлично относится к своему здоровья. Мол, что со мной произойдет, если я раз или два затянулся сигаретой, попробую немного пива или еще чего-то. А жаль, как известно, бывает ощутимой. Детский организм очень быстро привыкает к никотину и алкоголю. Все считают такие привычки вредными. А вот дневное сидение перед телевизором, компьютером никто не считает вредным, а одной из форм отдыха.Хотя это далеко не так. Так же существует мнение, что занятия спортом нужны только спортсменам, а обычным школьникам они ни к чему. Уверяю вас, что это мнение ошибочно. Я считаю, что спорт объединяет людей, укрепляет здоровье и характер, развивает силу и терпение, ловкость и скорость, выносливость и мужество.А еще спорт приносит людям массу положительных эмоций.

Спорт

Каждый человек имеет право по-своему относиться к занятиям спортом. Одни считают, что необходимо заниматься определенным видом спорта, другие — что достаточно нескольких упражнений утренней гимнастики. Есть и такие, что считают правильным просто просматривать по телевизору спортивные передачи. Тогда о какую пользу для здоровья может идти речь?
Я считаю, что спорт — это важный шаг к здоровому образу жизни, это здоровье и сила.Если бы не занятия спортом, школьники болели бы намного больше. Ведь детский организм только развивается. А сидя в школе за партой, дома за компьютером, мы переутомляемся. Как известно, в усталого человека уровень работоспособности практически равна нулю. И только правильное чередование умственного и физического труда побеждает усталость. Если бы не занятия спортом по часу каждый день и не ежедневная утренняя гимнастика, детский организм не смог бы с такой легкостью справляться с тяжелыми умственными нагрузками. Они закаляют и укрепляют организм, делают его сильным и выносливым. Ведь известно, что закаленный организм, если и болеет, то немного и быстро восстанавливается.

спорт

Приятно знать, что в школе уже не будут выставлять оценки на уроках физической культуры. ведь установленные ранее школьные нормативы не каждому под силу.Теперь на уроках физкультуры мы много гуляем на свежем воздухе, движемся, играем спортивно — развивающие игры. Такие уроки очень нравится всем ученикам. Итак, спорт просто необходим каждому человеку. Он делает нас более организованными и дисциплинированными в повседневной жизни.

Я выбираю спорт сочинение

Еще в возрасте нескольких лет мама научила и привила любовь к спорту. Это не тяжелые тренировки и большие нагрузки, не навязчивая мысль, чтобы я стал тренером или мастером спорта. Это банальная любовь к зарядке и желанию вести правильный образ жизни.

Каждое утро мама начинает мой день из поцелуя в лоб, и включая песню на диске «Доброе утро». После этого уже спать дальше невозможно. Да и за все годы привык уже к такому режиму. Почистил зубы, сложил постель и вместе с мамой делаем зарядку. Конечно, не всегда хочется вылазить из под теплого одеяла, но я понимаю, что в первую очередь, я это делаю для себя. Физические упражнения — это мое здоровье. Начинаем с разминки, а потом пятнадцатиминутная зарядка и отжимания. По выходным мы вместе с мамой совершаем пробежки в парке, а возвращаемся домой всегда в прекрасном настроении. После этого весь день проходит намного легче и веселее. Общие занятия нас с мамой очень сблизили, и у меня нет от мамы секретов. Мы стали не просто сын и мама. Мы теперь друзья!

В пять лет я попросил маму записать меня на футбол. В шесть — на баскетбол, в восемь — бокс, а в девять — рукопашный бой. Мама пыталась поддерживать меня всегда в любом моем выборе, хоть и считала большинство моих увлечений небезопасными. Потом я понял, что мне не нравится заниматься углубленно ни одним видом спорта, и я люблю рисовать. Я часами могу сидеть над листом бумаги и создать свой новый «шедевр».

Как бы я не любил живопись и картины, но футбол с друзьями — это святое. Мы играем командами, а иногда и вовсе несколько человек, но это куда лучше для здоровья, чем сидеть в комнате за компьютером или перед телевизором. Для меня спорт — это неотъемлемая часть меня, моего будущего и будущего моих детей.

Необязательно заниматься каким-то видом спорта, достаточно просто ежедневной зарядки по утрам под ритмичную музыку, и заряд энергией на целый день обеспечен. Поддерживать себя в хорошей форме должен каждый, и не нужно для этого быть профессиональным спортсменом.

Главное, любить спорт, и заниматься им с удовольствием. Он делает нас физически сильными и в себе уверенными людьми. Такой способ жизни помогает достичь мне новых целей. Поэтому я выбираю спорт

2, 3, 4, 5, 6, 7 классы

Я выбираю спорт
Сейчас читают:

  • Сочинение по картине Куинджи Лунная ночь на Днепре 8 класс

    Картина «Лунная ночь на Днепре» написана известным русским художником Куинджи. Она произвела сильное впечатление на зрителей на его персональной выставке, будучи там единственной картиной.

  • Сочинение на тему Как я провел весенние каникулы для 3, 4, 5, 6 класса

    Я всегда думал, что весенние каникулы не могут доставить столько радости, как летние. Ну что такое неделя? Семь дней пролетят, и нет их. Но в этом году я изменил свое мнение. Весенняя неделя отдыха была лучшей

  • Основные темы и мотивы лирики Лермонтова 10 класс

    М. Ю. Лермонтов (1814-1841) – великий русский поэт. Несмотря на столь короткую жизнь, он успел оставить нам богатое наследие, которым мы должны гордиться и ценить.

  • Сочинение на тему Что такое дружба

    Дружба это отношение между людьми, основанные на доверии и любви. Дружба бывает разной. Между друзьями, коллегами по работе, между близкими людьми.

  • Сочинение по картине Финогеновой Каток для начинающих 9 класс

    Прекрасный русский художник, который работал в пейзажном жанре, так как большинство ее работ выполнены в этом стиле, но очень большое место, занимают картины городских пейзажей, которые передают разные моменты из жизни простых горожан.

  • Образ и характеристика Базарова сочинение

    Действия известного романа совпадали с периодом реформ в России. Общество тогда разделилось на тех, кто приветствовал изменения и тех, кто не желал мириться с новым порядком. Центральное место в произведение занимает Евгений Базаров, главной позицией

Как я попал в СДЮШОР «Олимпик»

Спустя год я пошёл в первый класс. Думаю, как и у многих, учиться просто не хотелось, хоть и было интересно после детского сада окунуться в новую сферу. Буквально прошло несколько учебных недель, как в дверь нашего классного кабинета постучал мой будущий тренер. Его звали Андрей Петрович, он объявил для нашего класса, что проводит набор в секцию футбола. Я первым бежал к нему, будто к родному человеку, которого не видел давно, и просил записать меня в список футболистов. Футбольная школа находилась пяти минутах ходьбы от моего дома. Стадион назывался «Олимпик». Со временем тренер придумал для нашей команды, 91 года, своё название — «Красный факел».

Так и началась моя спортивная жизнь. Футбол дал мне большую базу знаний и навыков. Были и не простые моменты, такие как неприятная травма из-за которой я пропустил пол года тренировок… Играя во дворе зимой, я упал на стекло и сильно поранил ногу. Меня отвезли в больницу, где наложили 4 шва. Время пролетело, я восстановился и преступил к тренировкам. Конечно, играл уже хуже и мне необходимо было набирать форму, что бы догонять своих сверстников. Психологически это сильно сказывалось, и я готов был сдаться.

Смена пути. Рукопашный бой

Признаюсь, я действительно сдался, конкурировать в таком возрасте было тяжело. Даже вечерние звонки от тренера с просьбой вернуться на футбол, не помогали мне изменить решение. Я сказал ему, что начал ходить на карате, соврав тем самым.

На самом деле, я и мой одноклассник записались на секцию по рукопашному бою. Это была платная секция, тренировки проводились в соседней школе. Честно было интересно. На тренировки приходило много ребят, в том числе и мои знакомые. Да, действительно нравилось туда ходить, нас обучали интересным приёмам. Но продлилось это всё не долго, тренер начал пить и тренировки проводить было не кому. Этот факт очень огорчил меня. Тем самым рукопашным боем я больше не занимался.

Бассейн

Не много спустя, меня записали в секцию по плаванию. Признаюсь, тяжело давались мне эти тренировки. Моей выносливости не хватало, что бы плавать быстро. Всегда казалось, что я задыхаюсь. Мои ровесники тем временем уже занимались в спортивной группе, а я все был в подготовительной. Занимался я в течение года. Самым интересным в моих походах в бассейн было поиграть в водное поло. До начала тренировки у нас было свободное время, проводили мы его в воде с мячом. Это было самое интересное для меня, всё остальное было мучением.

Телевизионная мотивация

В какой-то момент я начал скучать по футболу. Каждый день я играл в симуляторы футбола на игровой приставке. Часто возникали мысли о времени проводимом в спортивном зале с мячом. Но моё окончательное решение вернуться в этот спорт было благодаря Чемпионату Мира по футболу в 2002 году.

Я увидел несколько матчей по телевизору, в том числе и финальный матч Бразилия — Германия. У меня появились свои кумиры это первые фамилии футболистов, которые я запомнил: Рональдо, Ривалдо, Рональдиньо, Кафу и Оливер Кан. Лидеры прошедшего мундиаля. Я хвастался всем, что знаю фамилии этих игроков. Забавно, но это было гордостью «ребёнка».

Моя бабушка купила мне форму Сборной Бразилии и мяч. Так как было лето и я жил в деревне, на каникулах. Я стал играть в футбол с местными ребятами и с нетерпением ждать осени, что бы вернувшись в город, смог снова пойти на стадион к своему первому тренеру.

Карьера футболиста

Мой общий футбольный стаж составил 20 лет, за это время мне удалось поиграть на городском и областном уровнях. К большому сожалению, травмы сгубили все мои планы и мечты об успешной футбольной карьере. К тому же я узнал много интересной информации — как устроен спорт в России.

Всему виной коррупция. Все хотят больше денег, а вот развивать талантливого ребёнка за свой счёт ни кто не хочет. Лучше пропихнуть того, который может заплатить. Взять другие виды спорта, к примеру спортсменов которые готовятся к олимпийским играм. Они тренируются за свой счёт! Бюджет который выделяет государство, просто не доходит до спортсмена. Спортивные школы не обновляют, всем попросту плевать, главное обеспечить свою жизнь. И футбол это очень сильно задело. Каждый хочет играть в футбол, родители хотят вырастить сына футболистом, в надежде, что в будущем их ребёнок сможет зарабатывать на спорте приличную сумму. От этого и растёт конкуренция и «цены».

Многие несостоявшиеся футболисты, которым ещё нет 30 лет, открывают свои клубы или проводят набор детей для тренировок, детей которым ещё всего 4 года, и за это они берут приличные деньги. Разумеется родители отдадут много денег, а такие «типо опытные футболисты» не научат ни чему хорошему.

Мой любимый вид спорта – баскетбол

Я люблю игровые виды спорта. В них царит дух соперничества. Игроки заряжены на победу. Их настрой передается болельщикам. Так получается невероятный взрыв эмоций. Победы дарят положительный заряд на неделю. Поражения же расстраивают, их стараюсь быстрее забыть.

Мне нравится и футбол, и хоккей. На летних Олимпиадах, с родителями смотрел даже волейбол. Когда переживаешь за наших, за страну, то любой вид спорта интересен.

Не так давно, одним из зимних вечеров я отправился в кинотеатр. На экране шла лента – режиссера Антона Мегердичева «Движение вверх». Сюжет фильма держал меня в напряжении до самых титров. До просмотра ленты, я не знал о подвиги наших Олимпийцев. Фильм основан на реальных событиях, хотя его сюжет кажется совершенно нереальным. Концовку Олимпийского баскетбольного финала 1972 года переигрывали три раза. В итоге наши спортсмены одержали эпохальную победу.

С тех пор я начал интересовать баскетболом. Я знаю всех значимых баскетболистов, которые участвовали в той Олимпиаде. Герои матча Иван Едешко, Сергей Белов, Модестас Паулаускас, Алжан Жармухамедов, Зураб Саканделидзе, Михаил Коркия. Самый яркий баскетболист той команды Александр Белов. Великий спортсмен, с непростой судьбой. У него была яркая и короткая жизнь. Великолепной командой руководил яркий и талантливый тренер Кондрашин Владимир Петрович. Владимир Петрович вписал свое имя золотыми буквами в историю баскетбола.

Сегодня наша сборная одна из сильнейших в Европе. Мы на равных бьемся со всеми грандами баскетбола. Но, нам, конечно же тяжело. Из клубов мне нравится московский «ЦСКА». «Армейцы», безусловна, одна из сильнейших команд на европейском континенте. Но не смотря на успехи, сегодня в стране нет личностей равных по масштабу героям Мюнхенского финала.

Что в итоге?

А итог очень прост: если вы решили серьезно заняться спортом и достичь, к примеру, того или иного разряда, то стоит использовать вышеописанные методы для понимания своих анатомических и физиологических особенностей и далее выбирать вид, к которому больше лежит душа. Если же ваша основная цель – это просто поддержание хорошей физической формы, то стоит исходить из своих личных пожеланий и целей, будь то похудение или улучшение выносливости. Для детей же совет один – пробуйте разные виды и оставайтесь в том, в котором ребенку больше всего понравится. Если даже он не сможет достичь каких-то высоких результатов, то точно сможет получить крепкое здоровье и закаленный характер, который поможет ему в дальнейшей жизни.

Знаете ли вы, что в нашем инстаграме много уникальной информации по восстановлению, советов по тренингу и профилактике травматизма?

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий