Кейт миддлтон

Благотворительность Кейт Миддлтон

Благотворительные проекты герцогини Кембриджской сосредоточены главным образом на вопросах, касающихся маленьких детей, сохранения искусства и борьбы с наркозависимостью. У нее есть несколько патронатов: зал Художеств, Национальная портретная галерея, Детский хоспис Восточной Англии, Place2Be, Музей естествознания, Центр Анны Фрейд, Sportsaid и The 1851 Trust.

Герцогиня, получившая образование искусствоведа, «помогает обездоленным детям выражать себя» посредством арт-терапии и Национальной портретной галереи. Как покровительница борьбы с наркоманией, Миддлтон регулярно посещает реабилитационные центры. Также супруга принца Уильяма является совместным покровителем благотворительных инициатив Фонда «Женщины в хедж-фонде» вместе с принцем Уильямом и принцем Гарри. Она руководит добровольцами в Скаутской Ассоциации северном Уэльса – организации, обеспечивающей занятость более 400 000 молодых людей в Великобритании.

В 2012 году вместе с герцогом Кембриджским и принцем Гарри Кэтрин выпустила Coach Core – программу, разработанную после Олимпийских игр – 2012 и помогающую людям продолжить карьеру профессионального тренера. В декабре 2015 года она взяла на себя шефство над курсантами Королевских ВВС в возрасте от 12 до 19 лет. Эту почетную обязанность ей официально передал герцог Эдинбургский, который был покровителем кадетов в течение 63 лет.

В 2017 году Миддлтон сменила королеву на посту покровителя Ассоциации тенниса на траве, а также Всеанглийского клуба по теннису и крокету. В январе 2018 года пряди ее волос были пожертвованы Благотворительному фонду «Маленькая принцесса», который изготавливает парики для детей с онкологическим диагнозом.

В феврале 2018 года герцогиня стала покровительницей Королевского колледжа акушеров и гинекологов . Она также запустила Nursing Now — всемирную кампанию по повышению осведомленности о профиле медсестер. По словам Миддлтон, кампания имеет для нее личное значение, так как ее бабушка и прабабушка были медсестрами-добровольцами.

В марте 2018 года Кенсингтонский дворец объявил, что герцогиня Кембриджская станет первым королевским покровителем музея Виктории и Альберта. В июле 2019 года она поддержала Backyard Nature, кампанию, созданную для того, чтобы вдохновить «детей, семьи и сообщества выйти на улицу и пообщаться с природой». В декабре 2019 года Кэтрин сменила Елизавету II на посту Королевского покровителя семейных дел.

В январе 2020 года Миддлтон и другие фотографы приняли участие в выставке, посвященной 75-й годовщине окончания Холокоста. В конце марта 2020 года герцог и герцогиня Кембриджские начали оказывать поддержку новой Инициативе общественного здравоохранения Англии по защите психического здоровья в период пандемии COVID-19 в Великобритании.

Сколько весила Кейт Миддлтон перед свадьбой, и почему она похудела…

К слову сказать, герцогиня стала заботиться о своем весе задолго до того, как разродилась сыном-первенцем. Так, еще до свадьбы она взялась за свое тело и появилась в свадебном наряде уже изрядно постройневшей.

Откровенно говоря, до свадьбы она выглядела вполне прилично и не имела особо лишних килограммов. Но при этом все равно пожелала довести свое тело до идеального состояния.

Сегодня – после двух беременностей и родов – герцогиня занимается благотворительностью и воспитывает принца-наследника и маленькую принцессу, попутно успевая следить за модой и быть иконой стиля для многих своих поклонниц.

И вот как раз недавно-то она и стала невероятно обсуждаемой женщиной. Это случилось после того, как жена наследника престола шокировала публику своим невероятным похудением. Несмотря на беременность и роды, она смогла поразить всех своей новой фигурой.

Как же ей удалось то, что не всегда дается многим другим женщинам? Что стало причиной интенсивного сброса веса: спорт, диета или спецметодики? Давайте раскроем тайну прямо сейчас!

В этом ей помогла особая диета от известного диетолога Пьера Дюкана.

Эффективность ее очевидна и доказана временем. Общеизвестно (и это вам скажет любой специалист по снижению веса), что стройные от природы люди худеют намного дольше и сложнее, чем полные.

И если уж герцогиня-стройняшка (а это ее природная конституция!) лишилась веса за такой короткий период времени, то более полные и тучные женщины должны избавиться от лишнего жира и преобразиться на глазах.

Не стоит перекладывать ответственность за детей

Несмотря на королевскую традицию доверять воспитание детей квалифицированным няням, Кейт Миддлтон настояла на том, чтобы воспитание детей полностью лежало на ее плечах. Не переставая появляться на публике и участвуя в важных мероприятиях государства, Кэйт по-прежнему самостоятельно ухаживает за сыном и дочерью.

Даже учитывая то, что для Шарлотты королевская семья все же наняла няню, Кейт старается как можно чаще проводить время с дочерью самостоятельно, отдавая себя по максимуму во время прогулок и другого семейного досуга. По мнению герцогини, только таким образом можно создать прочную связь с ребенком и вынести как можно больше пользы из совместного времяпровождения.

Королевское меню

Основу рациона при похудении у Кэтрин Миддлтон составляли низкоуглеродные продукты. Но она любит пробовать что-то новое, поэтому, по информации из ближнего окружения, Кейт начала увлекаться сыроедением. Ведь сырая пища способна сохранить молодость и улучшить состояние кожи.

О том, что необработанная еда обладает большим количеством полезных свойств известно давно. Такому питанию следовали такие звезды, как Деми Мур.

Герцогиня отдает один день недели для сырой пищи. Но ее меню подобрано с королевским шиком.

Гаспачо по-королевски

Гаспачо — это блюдо солнечной Испании, которое готовится из пюре свежих овощей. Для приготовления вам понадобится:

  • 500 г. помидор;
  • 300 г. огурцов;
  • 300 г. болгарского перца;
  • 150 г. лука;
  • 1-2 зубчика чеснока;
  • 100 мл. оливкового масла.

Этапы приготовления:

  1. Все овощи очистить от кожуры, перец избавить от семян. Ингредиенты взбить в блендере.
  2. Добавить в пюре оливковое масло и взбить еще раз.
  3. Остудите суп в холодильнике, оставьте примерно на 2-3 часа.
  4. Подайте суп с зеленью и наслаждайтесь средиземноморским блюдом.

Изысканный салат

Табуле — салат восточной кухни. Для приготовления вам понадобится:

  • помидор — 3 шт.;
  • кускус — 0.3 стакана;
  • петрушка;
  • масло оливковое и сок лимона;
  • соль по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Необходимо залить кускус 150 мл. кипятка, через пять минут перемешать его и кускус уже готов.
  2. Подготовьте помидоры и петрушку. Для этого просто нарежьте их и добавьте в остывший кускус.
  3. Заправьте маслом и лимонным соком. Можете подавать к столу в качестве салата, закуски или гарнира.

Также в своей диете Кейт обычное молоко заменила миндальным, а вместо сладостей ела ягоды годжи и фруктовые салаты.

Каждая женщина в детстве мечтала стать принцессой, но с титулом природа не одарит вас красивой фигурой. На примере Кейт Миддлтон можно увидеть, что ее очаровательные данные — это упорный труд и большая работа над собой. Поэтому каждая девушка может выглядеть королевой, если станет вкладывать силы в свою красоту.

Фото: Instagram

Инстаграм и Википедия Кейт Миддлтон

Хочет Кейт Миддлтон того или нет, но ее жизнь является достоянием общества. Ведь публичность – это цена за то, что она вошла в высший свет. Поэтому про нее много чего пишут и говорят, и множество фактов можно прочесть в Сети. Одним из самых известных и распространенных источников информации является ее личная страница в Википедии (https://ru.wikipedia.org/wiki/Кэтрин,_герцогиня_Кембриджская ), где собраны факты о жизни молодой женщины, о том, чем она занимается сейчас и о ее семье. Но всегда можно обратиться за помощью к социальным сетям, например, на личную страницу в Инстаграм (https://www.instagram.com/kensingtonroyal/?hl=ru ), где выкладывают фотографии жизни Кейт, она рассказывает о своих дальнейших планах на будущее. Инстаграм и Википедия Кейт Миддлтон помогут стать к знаменитости ближе.

Майкл Фрэнсис Миддлтон

Майкл Миддлтон, отец герцогини Кембриджской, родился в 1949 году в богатой семье, связанной с британской аристократией . Его семья развлекала членов британской королевской семьи в Лидсе с 1920-х годов. Незадолго до того, как его дочь вышла замуж за принца Уильяма, герцога Кембриджского , в апреле 2011 года, он получил герб как оруженосный глава семьи.

Майкл Миддлтон родился 23 июня 1949 года в Лидсе , где провел свои первые годы в Муртауне . Его отец, капитан Питер Миддлтон (1920–2010), был пилотом, который летал вместе с принцем Филиппом в качестве второго пилота в двухмесячном летном туре по Южной Америке в 1962 году. Британский кинохроника Пате показывает Миддлтона рядом с принцем во время путешествия.

Майкл и Кэрол Миддлтон

У Майкла Миддлтона есть старший брат Ричард, чей сын Адам Миддлтон является крестным отцом дочери Кэтрин, принцессы Шарлотты . У Майкла есть два младших брата, Николай и Саймон.

Образование и начало карьеры

Клифтон Колледж  — школа-интернат для поколений мужчин Миддлтон

Как и его отец Питер и дед Ноэль, Майкл Миддлтон получил образование в Клифтонском колледже , государственной школе в Бристоле . В Клифтоне все три поколения мужчин Миддлтон сели в Дом Брауна. В архивах Клифтона записано, что Майкл Миддлтон был проповедником , титулом префекта колледжа. Миддлтон представлял Клифтона в регби в 1-м XV, а также получил свои теннисные цвета.

Миддлтон альма-матер , Оксфордский университет, Новый колледж , Холл

Вслед за Клифтоном Майкл Миддлтон учился в Университете Суррея, который в 1973 году присвоил ему степень бакалавра наук (с отличием) согласно записи в Регистре Клифтонского колледжа 1962–1978, опубликованной Советом Клифтонского колледжа в октябре 1979 года с введением затем директор и академический историк Стюарт М. Эндрюс . Затем Миддлтон в течение шести месяцев поступил в летную школу British European Airways, чтобы стать пилотом, прежде чем перейти в наземный экипаж, где он окончил собственный внутренний курс компании. Затем он работал в БА в качестве полетного диспетчера .

Брак и семья

Жена Майкла Миддлтона, Кэрол , родилась Кароль Элизабет Голдсмит 31 января 1955 года в родильном доме Perivale в Илинге . Дочь строителя Рональда Голдсмита (1931–2003) и Дороти Харрисон (1935–2006) выросла в Саутхолле и посещала местные .

Миддлтоны познакомились, когда работали в British Airways (BA) наземной командой. К 1979 году Майкл был назначен авиадиспетчером в лондонском аэропорту Хитроу . Они поженились 21 июня 1980 года в приходской церкви Святого Джеймса в Дорни , Бакингемшир. Они купили викторианский дом в Брэдфилд Саутенд, недалеко от Рединга, Беркшир .

У Мидлтонов трое детей, две дочери и сын. После рождения Кэтрин Элизабет (1982 г.р.) и Филиппы Шарлотты (1983 г.р.) семья переехала в Амман, Иордания , где Майкл работал менеджером в BA с 1984 по 1987 год. Их младший ребенок, Джеймс Уильям , родился в 1987 году. К тому времени Кэтрин и Пиппа посещали школу Святого Андрея в Пэнгборне . Кэрол Миддлтон основала Party Pieces , компанию по производству сумок для вечеринок в 1987 году. Она разветвилась на товары для вечеринок и украшения по почте, а к 1995 году ею руководили оба Middletons и переехала в здания фермы в Ashampstead Common . В это время Мидлтоны приобрели Oak Acre, особняк в стиле Тюдоров в Баклбери , Беркшир. В 2002 году Миддлтоны купили квартиру в Челси , в которой жили их дети. Кэрол и Майкл Миддлтон также являются владельцами скаковой лошади .

К 2012 году Миддлтоны переехали в Усадьбу Баклбери , особняк в георгианском стиле с поместьем площадью 18 акров, где их внук принц Джордж провел свои первые несколько недель.

Бизнес Миддлтонов был успешным и вместе с целевыми фондами, унаследованными Майклом Миддлтоном, позволил семье отправить своих детей в независимые школы. Всех троих отправили в школу Святого Андрея в Пэнгборне, а обеих дочерей отправили в Даун-Хаус , школу-интернат для девочек в Колд-Эш и колледж Мальборо в Уилтшире. Джеймс также учился в Мальборо.

Незадолго до свадьбы своей старшей дочери Майкл Миддлтон получил герб с тремя веточками желудя, по одной для каждого из его детей. Дуб олицетворяет Англию и силу, а также домашний район семьи Западный Беркшир . Белым chevronels символизировать пики и горы, что они представляют собой любовь семьи в Озерном крае и на лыжах , и золотой шеврон представляет собой девичью фамилию Кэрол Мидлтон Голдсмит.

Британская пресса ввела термин « верхний миддлтонский класс» для описания социального положения семьи ; в других отчетах говорится, что семья «отчеканена … с небольшим количеством голубых кровей».

Дочь Кейт Миддлтон – Шарлотта Елизавета Диана

Дочь Кейт Миддлтон – Шарлотта Елизавета Диана стала вторым по старшинству ребенком в семье Уильяма и Кейт. Малышка родилась в 2015-м, и ей буквально на днях исполнилось три годика. В настоящее время это всегда улыбающаяся красивая девочка, которой родители часто дарят подарки, и которая может позволить себе буквально все, чего только может захотеть девочка.

Будущее ей, как королевской наследнице, предполагается самое многообещающее. А пока принцесса Кембриджская растет вместе со своими братиками и совершенно не задумывается о том, что ждет ее в дальнейшем. Что, впрочем, неудивительно, ведь она всего лишь маленькая девочка.

Секреты экономии

Став супругой Уильяма, Кэтрин (о семейном счастье, статусе, принадлежности к королевской семье говорить сегодня не будем) лишилась немалого. Самое главное — свободы делать то, что заблагорассудится. Зарабатывать и тратить так, как захочется. Ежегодно британские таблоиды подсчитывают сумму, спущенную британкой на наряды. Так, за 2017-й на платья и шляпки ушло 164 тысячи долларов — 10 млн рублей с хвостиком. Внушительная цифра, но для какой-нибудь столичной «штучки» — три-четыре похода в ЦУМ.

Герцогиня не держит себя в черном теле — выбирает и Alexander McQueen, и Chanel, и Cartier. Но надевает брендовые вещи неоднократно («Ах, модный конфуз, Кейт опять в старом!» — вздыхает публика), а чаще предпочитает одежду демократичных марок. Жена Уильма не брезгует аутлетами, по словам продавцом, уверенным шагом направляясь сразу в отдел с максимальными скидками. И может похвастаться внушительной коллекцией вещиц из масс-маркета. Ее излюбленное платье в горошек из Asos, пережившее не одну беременность, стоит 39 долларов, пестрые брюки от Gap — 30 долларов; розовый наряд Topshop вместе с бижутерией — 100 долларов.

Бюджетные наряды Кейт Миддлтон. Фото: Globallook

Дети Уильяма и Кейт в роскоши тоже не купаются: ботиночки для детей, например, знаменитая мама недавно приобретала в Zara. А вещи малышей, как и во многих семьях, передаются по наследству, от старшего ребенка — к младшему: так младенческий свитер Шарлотты перекочевал к Луи, а девочка носит кардиган первенца пары. И даже рождественские подарки герцогиня приобретала со скидками — словом, Кейт экономит королевскую казну как может.

Личная жизнь

Личная жизнь Кейт Миддлтон быстро привлекла внимание прессы. В какой-то момент девушке даже пришлось просить помощи адвокатов, чтобы избежать прессинга окружающих

Embed from Getty ImagesКейт Миддлтон и принц Уильям

С наследником престола Кейт познакомилась в университете и там же столкнулась с сильной конкуренцией за сердце принца. Уильям в это время увлекся сразу двумя девушками, которые учились на факультете английской литературы. Однако он быстро позабыл о прежних подружках, когда, по слухам, увидел на благотворительном показе сероглазую брюнетку в прозрачном платье. Под ним был только миниатюрный купальник. С 2002 года молодые люди стали жить вместе, снимая загородный дом.

Роман развивался по неведомым законам, хотя студенты всячески старались его скрыть. Уже тогда Кейт и Уильям не могли друг без друга, даже каникулы часто проводили вместе. Связь становилась все сильнее, что неудивительно, ведь жили они под одной крышей и учились в одном университете. На исходе 2004 года утаивать отношения стало невозможно, и пресс-служба королевской семьи была вынуждена признать, что принц действительно встречается с Кейт, девушкой из простой семьи, не имеющей благородного происхождения.

Новость шокировала общественность, а Кейт Миддлтон многие начали сравнивать со сказочной Золушкой

Жизнью девушки стали интересоваться особенно активно, ее сверстницы любопытствовали, какими параметрами фигуры следует обладать, чтобы привлечь внимание принца. К слову, рост и вес у герцогини вполне средние — 175 см и 60 кг

Свадьба Кейт Миддлтон и принца Уильяма

После окончания университета в 2005 году Кейт пригласили работать в сеть магазинов одежды, а Уильям по королевской традиции поступил в военную академию Сэндхерст. В конце 2006-го состоялся выпуск в академии, где учился принц. На церемонии присутствовали вся монаршая семья, включая королеву Елизавету II, а также Кейт с родственниками.

Кейт стала все чаще появляться на людях вместе с принцем не только в повседневной жизни, но и на официальных мероприятиях.

В 2007 году стали говорить, что Кейт и Уильям разорвали отношения. Причинами расставания называли красавицу Изабеллу Кэлторп и измены Уильяма. Принц якобы сделал ей предложение, но девушка отказала, сославшись на то, что не терпит королевских церемоний.

Однако, как писал в книге «Игра короны» американский журналист Кристофер Андерсен, клин между влюбленными вбила Камилла Паркер-Боулз, жена принца Чарльза.

Embed from Getty ImagesКейт Миддлтон и дочь Шарлотта

Якобы герцогиня Корнуольская невзлюбила Кейт за то, что вокруг романа с Уильямом поднялась такая шумиха, тогда как Камилла не один год пыталась завоевать симпатию британцев.

Андерсен также утверждал, что знакомство Миддлтон с принцем не случайность, а расчет, срежиссированный матерью девушки. Кейт якобы не собиралась учиться в университете St. Andrews и уступила аргументам Кэрол, что только там встречаются особы королевских кровей.

Как бы там ни было, но в конце 2007 года отношения Кейт и Уильяма были восстановлены, а 16 ноября 2010-го объявили о помолвке. Обручились молодые люди в Кении.

До Уильяма Миддлтон встречалась с другими молодыми людьми, по крайней мере, в прессе упоминается несколько имен ее бывших возлюбленных. Виллем Маркс стал первой любовью будущей герцогини, отношения пары продлились год. Известно, что им удалось сохранить дружеские отношения. А в 2014-м в Интернете появилась новость, что Виллем женился.

Embed from Getty ImagesКейт Миддлтон с детьми

Еще один бывший мужчина Кейт — Руперт Финч, они познакомились в Сент-Эндрюсском университете, в тот период парень уже оканчивал обучение, а Миддлтон была студенткой 1-го курса. Их отношений тоже хватило только на год. Сейчас он известный адвокат, женат на Наташе Айзекс. Кейт была гостем на свадьбе пары.

В момент расставания с Ульямом Кейт закрутила роман с Генри Ропнером, но он продлился еще короче, чем остальные, поскольку Миддлтон возобновила отношения с принцем.

Злые сплетни

Мир полнится недобрыми слухами. Папарацци, видя ее руки с пластырями на пальцах, сочли, что она постоянно вызывает у себя тошноту, страдая булимией и ее пальчики травмируются об зубы. Наше искаженное нездоровьем мировое сообщество сходит с ума.

Рост, вес и параметры Кейт Миддлтон не могут оставаться в разное время одинаковыми, герцогиня — живой человек. Она может немного набрать, но может и осунуться, когда усиленно работает, устает и не высыпается. На фото накачанные ножки принцессы сияют здоровьем. Может ли человек с пищевым расстройством добиться накачанных мышц, которые возможно приобрести только путем регулярных занятий в спортзале? У тех, кто страдает анорексией и булимией, просто не хватит на это сил.

Мы склонны рассуждать, что все не так безнадежно, возможно на руках у принцессы проступила некая аллергическая реакция.

Канапе из картофеля и бекона с соусом Айоли

Яркое доказательство красоты и изящества французской кулинарии — «картофель герцогини» (по-французски «pommes duchesse»). Казалось бы, обычное картофельное пюре, запеченное в духовке, однако, яркая форма подачи делает из него необычное и изысканное блюдо.

Ингредиенты:

  • 900 гр. Картофель (рассыпчатый)
  • 2 шт. 1 желток. Яйца
  • 1/4 ст. Сливки жирные
  • 2 ст.л. Пармезан (свеженатёртый)
  • 1/4 ч.л. Мускатный орех (свеженатёртый)
  • По вкусу. Соль, перец

1. Картофель очистить, нарезать и отварить до готовности. Воду слить, а картофель прогреть(обсушить) встряхивая в кастрюле (в течении 1-2 минут) на сильном огне.

2. Яйца (2 шт.), сливки, пармезан, мускат, соль и перец взбить венчиком.

3. Картофель хорошо размять, добавить смесь из яиц и сливок. Всё взбить до однородной гладкой массы.

4. Остудить до загустения в холодильнике (минут 20-40).

5. Наполнить картофельной массой кондитерский мешок с наконечником “звёздочка” и отсадить её на смазанные маслом противни.

6. Желток взбить со щепоткой соли и аккуратно смазать “пирожные”. Печь в разогретой духовке (180 градусов) – минут 15-20 до зарумянивания.

7. Подавать горячими, можно слегка присыпать молотой паприкой.

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Сытная закуска с, пожалуй, самым популярным и символичным соусом испанской и в особенности каталанской кухни. 

Ингредиенты: 

  • 10 шт. Картофель
  • 10 шт. Бекон.
  • 20 мл. Оливковое масло
  • По вкусу. Перец черный, молотый
  • По вкусу. Соль
  • 100 мл. Майонез
  • 1 ч.л. Перец чили
  • 3 ч.л. Лайм

1. Картофель промыть и отварить в кожуре в течение 20 минут. Затем каждый картофель завернуть в бекон, в зависимости от размера вашего картофеля, Можно использовать целый ломтик или половину ломтика бекона.

2. Готовим соус Айоли. Смешать майонез, порошок чили и сок лайма, соль по вкусу. Оставить в холодильнике, по крайней мере на 30 минут.

3. Предварительно разогреть духовой шкаф до 180С. Поместить туда картофель в беконе. Добавить оливковое масло, затем соль и перец.

4. Выпекать 10 – 15 минут или пока бекон не будет горячим и хрустящим.

Читай также: Как полезнее всего готовить картофель

5. Подавать на шпажках с соусом Айоли и долькой лайма.

https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

Приятного аппетита!

Правопреемники

Четвертая беременность: да или нет

Тиражируемая новость конца 2019 года – вероятность четвертой беременности Кейт. Этот ребенок станет шестым претендентом на престол. Отодвинув на одну позицию остальных: Гарри – станет седьмой, его сын Арчи – восьмой.

В прессе с завидной частотой всплывают догадки об интересном положении герцогини. Стало известно, в декабре текущего года она не будет присутствовать на Рождественском ужине Елизаветы II. Для таких отказов необходим веский повод. Поговаривают, что это беременность. Тем более Кейт отменяет один за другим выходы в свет. Уильям полетит в зарубежное турне один без супруги. Всё это, считают СМИ, указывает на скорое пополнение в семье Кембриджских.

Букмекеры сейчас прекратили принимать ставки на имя и пол будущего ребенка Кейт. Так было в прошлые три раза. Что ж, букмекеры не ошибаются.

Существует предположение: Кейт ожидает близнецов. Если это так, то это будет первое за 700 лет рождение близнецов в королевской семье.

В 2013 году Кэти Николл написала о Кейт Миддлтон книгу «Будущая королева». Что вероятно.

Этапы диеты Кейт Миддлтон

Когда девушка набирает вес, то худеет при помощи диеты Дюкана. Система питания разработана французским диетологом и включает 4 этапа:

  1. Атака. В рационе остаются только белки.
  2. Круиз. К белкам добавляются углеводы.
  3. Закрепление. Идет интенсивное похудение.
  4. Стабилизация – снятие ограничений в питании.

Атака

Этот этап включает прием только белковой пищи без ограничения в объеме. Организм восполняет нехватку углеводов за счет расщепления жиров. Этап длится 2-7 дней, строго исключается сахар. На нем разрешены:

  • отварное мясо индейки или цыпленка;
  • телячья печень;
  • паровая или рыба на гриле;
  • яйца;
  • обезжиренные кисломолочные продукты;
  • специи, уксус, приправы, лук, чеснок, немного соли;
  • овсяные отруби (ежедневная норма – 1,5 ст. л.).

Круиз

Королевское питание на этом этапе включает овощи и белковую пищу, они чередуются. Время Круиза зависит от того, сколько лишних килограммов накопилось. Например, для потери 2 кг этап продлится 2 недели. Ежедневно нужно съедать по 2 ст. л. овсяных отрубей. Запрещены рис и крупы. Разрешены продукты:

  • любые запеченные, вареные или сырые овощи, кроме авокадо, картофеля, чечевицы, бобов, гороха;
  • специи, аджика, острый перец, корнишоны, чеснок, кетчуп;
  • молоко;
  • белковые продукты из первой фазы.

Закрепление

На этом этапе кембриджское питание включает небольшое количество сладостей, круп, сыра. На каждый потерянный килограмм приходится 10 дней закрепления. Это позволяет не потерять результат. В рацион входят:

  • продукты из 1 и 2 этапов;
  • одна порция фруктов ежедневно, кроме бананов, черешни, винограда;
  • 2 кусочка хлеба, 40 г сыра в день;
  • картофель, рис, маис, фасоль, горох и макароны (разрешено есть дважды в неделю).

Стабилизация

На последнем этапе едят любые продукты, но важны 4 правила:

  • ежедневная 20-минутная ходьба пешком на свежем воздухе;
  • белковый разгрузочный день раз в неделю;
  • ежедневное использование 3 ст. л. отрубей в любых блюдах (по отзывам, они притупляют чувство голода);
  • употребление 1,5 л минеральной воды без газа.

Биография

1. Родители.

Будущая знаменитость родилась 9.01.1982 в славном городе Рединг, основанном в далеком 871 году. Население городка, являющегося составляющей церемониального графства Беркшир, составляет примерно 150 000 человек. Именно в этом тихом местечке Кейт была крещена.

Ее родители познакомились на работе. Мама девушки (Кэрол) работала стюардессой, а отец (Майкл) был диспетчером и работником известной авиакомпании British Airways. Позже мужчина сумел основать частную компанию, выполняющую почтовые заказы. Всего в семье росло трое детей.

2. Родословная.

Предки девушки по материнской линии – это обычные шахтеры, которые на протяжении нескольких веков проживали в графстве Дарем. Генеалогическое древо ее папы считается более привилегированным. Мама отца являлась представительницей известного рода Люптон.

Также Кейт связана родственными узами с королем Эдуардом III, правившим в Англии в средине 14 столетия. Связь с британской аристократией приносила ряд привилегий семье Миддлтон, семья отца продолжает получать доход от ряда старинных финансовых фондов, созданных в позапрошлом столетии.

3. Переезд на Ближний Восток.

Кейт в раннем детстве жила в столице Иордании – городе Амман. Семейство было вынуждено сменить место жительства по причине работы отца Кейт в British Airways, именно представители авиакомпании отправили мужчину жить в это арабское государство. Именно здесь девочка впервые пошла в англоязычный детский садик.

4. Возвращение в Англию. Обучение.

Семья Кейт смогла обеспечить своим детям отличное образование. Таким образом, юная леди обучалась только в лучших учебных заведениях страны. После возвращения семейства в городок Беркшир, Кейт пошла в школу Сент-Эндрюс, где процесс обучения тесно переплетался с религиозным воспитанием.

Через некоторое время Миддлтон попала в частный колледж, расположенный в городке Мальборо. Девочка хорошо сдала выпускные экзамены, получив отличные оценки. Больше всего ей нравилось учить биологию, химию и искусство.

5. Увлечение.

Обучаясь в школе, британка по-настоящему полюбила спорт. Она уделяла много свободного времени хоккею на траве, теннису, а также легкой атлетике (больше всего ей нравились прыжки в высоту).

Активная жизненная позиция помогла Кейт стать обладательницей Приза Герцога Эдинбургского. Женщина продолжает вести здоровый образ жизни и сегодня.

6. Жизнь в разных местах.

Кейт не спешила поступать в университет сразу же после окончания колледжа. Она решила взять паузу, отправившись на Апеннинский полуостров. Юная красавица увлекалась культурой и искусством, посвятив много времени изучению этих дисциплин.

Восемнадцатилетняя Миддлтон некоторое время жила во Флоренции, где ей удалось пройти краткий курс Британского института о языкознании и искусстве. В этом старинном городе девочка жила с тремя местными студентками, учила итальянский язык, а также занималась фотосъемкой.

Через небольшой промежуток времени Кэтрин переехала в Южную Америку (а именно в Чили), где участвовала в благодетельной программе.

7. Обучение в университете.

В 2001 году Миддлтон приняла ответственное решение, которое повлияло на всю ее жизнь. Она стала студенткой Сент-Эндрюсского учебного заведения, расположенного в Шотландии в непосредственной близости к Северному морю. Логичным является тот факт, что брюнетка продолжила изучать искусствознание.

Кроме того, девушка активно занималась спортом, а также числилась членом университетской команды по хоккею на траве. Студентку можно было часто увидеть в качестве участницы или организатора благотворительных акций.

[править] Образование

Изучал иконопись критской школы.

В 1563 г., в 22 года уже считался «мастером», стал живописцем.

Замужество

Королевской свадьбе предшествовала длительная история отношений между Кейт и Уильямом. Они познакомились в Сент-Эндрюсском университете, но об их романтической связи заговорили только в 2005 году. С этого момента ранее не знавшая славы девушка оказалась объектом охоты журналистов. Публичная жизнь стала настоящим испытанием для Кейт, а отношения с принцем были полны препятствий.

В 2007 году Уильям и Кейт расстались. Он отправился на военную службу в графство Дорсет, а она продолжала работать в Лондоне. Но через несколько месяцев влюбленные вновь воссоединились. Миддлтоны стали постоянными гостями на королевских торжествах. В конце 2010 года было официально объявлено о помолвке и дате свадьбы Кейт и Уильяма.

Церемония бракосочетания проходила 29 апреля 2011 года. Елизавета II одарила молодоженов титулами герцога и герцогини Кембриджских. Свадебные мероприятия прошли на высочайшем уровне, среди приглашенных были самые высокопоставленные лица и звезды мировой величины.

В 2012 году, после того как Кейт с недомоганием была госпитализирована, стало известно о ее интересном положении. Герцогиня родила первенца 22 июля 2013 года, сына назвали Джордж Александр Луи. Второй ребенок в королевской семье появился 2 мая 2015 года, дочери родители дали имя Шарлотта Елизавета Диана. Их дети являются третьим и четвертым претендентами на английскую корону.

Кейт Миддлтон органично влилась в королевскую семью, ее мудрость и трудолюбие помогают справиться со многими трудностями публичной жизни. Герцогиня участвует во многочисленных официальных мероприятиях, общественной жизни, является куратором нескольких благотворительных проектов. Кроме того, в Великобритании и во всем мире она является настоящей иконой стиля.

Полуфиналы

10 июля, вторник

Франция

1:0

Санкт-Петербург

Бельгия

11 июля, среда

Хорватия

2:1(ДВ)

Москва («Лужники»)

Англия

Жизнь принцессы: между розами и шипам

GettyImages

Настоящая жизнь началась сразу после свадьбы. Обсуждению (а иногда и осуждению) подвергалось все — от фигуры Кейт (в прессе бурно обсуждалось, сумеет ли “худышка” с параметрами 83–58–89 при росте 175 см родить наследников принцу) до чересчур яркого макияжа (Кейт обожала чересчур густо подводить глаза). Журналисты подсмеивались над кокни-говором молодой принцессы и ее неумением вести светскую беседу

Но особое внимание было сконцентрировано на расходах молодой пары: в Англии, как и везде в мире, налогоплательщики желают знать, куда идут их денежки. И что же? За 6 лет замужества Кейт Миддлтон сумела не только легко опровергнуть все сомнения, но и завоевать любовь и уважение людей во всем мире

Она сменила макияж на более умеренный и наняла известного тренера для постановки аристократического произношения. Успешно родила двоих прелестных детишек — принца Джорджа в июле 2013 года и принцессу Шарлотту в мае 2015 года.

GettyImages

Сумела стать иконой стиля: множество женщин в мире копируют наряды Кейт, а некоторые даже умоляют пластических хирургов сделать им “носик с кнопочкой”, как у любимой принцессы. Вопреки протоколу открыто демонстрирует свои эмоции: на многочисленных снимках мы можем видеть молодых супругов смеющимися над проказами детей или искренне переживающими за успех любимой спортивной команды. Как и Уильям, Кейт не любит официальные фотосессии, зато с удовольствием снимает сама свою семью и выкладывает фотографии на официальном сайте королевской семьи.

Она экономна и скромна: в гардеробе Кейт много нарядов демократических марок, и на вопрос о самом памятном туалете она не стесняется ответить: “Лучший наряд, который у меня когда-либо был, — это замечательный комбинезон клоуна, который сшила моя бабушка”. Ее бережливость распространяется и на детей: принц Джордж ходил в обычный садик, один день пребывания в котором стоит всего 35 фунтов, а для первого официального фото крошки-принцессы Шарлотты Кейт купила платьице за 21 фунт. До недавнего времени они все вместе жили в достаточно скромном загородном имении Энмер Холл и сами возили детей в детский сад. “Уильям и Кейт показывают миру новое лицо британской монархии — современное и человечное, — любят подчеркивать английские СМИ. — И в этом большая заслуга именно молодой принцессы”.

Стиль герцогини Кембриджской

От природы стройная и после рождения троих детей остается такой же. Приходит в форму при помощи диеты Дюкана.

Рост — 175 см и вес 60 кг. Размер обуви – 38-ой, одежды 42-44.  Глаза карие, натуральный цвет волос – шатенка.

Модельные параметры 82-61-89 позволяют герцогине носить наряды, подчеркивающие талию. Зачастую предпочитает одежду бюджетных марок. Кейт знаменита своим умением надевать больше одного раза какое-то платье на выход. СМИ обожают поднимать тему то наличия дешевых нарядов, то 15-летних сапог в гардеробе герцогине. Естественно, для торжественных случаев использует люксовые вещи. Предпочтение отдает британским брендам.

Над фирменной улыбкой Кейт трудился парижский стоматолог Дидье Фийона. Суть методики состоит в создании заведомой асимметрии в зубном ряду. Благодаря чему улыбка не выглядит по-фаянсовому ненатурально.

Кейт хорошо получается на фото. Секрет: она никогда не смотрит прямо в камеру. Поэтому на фото у Миддлтон не бывает закрытых глаз и невыгодного ракурса.

Заключение

Обмывать права следует с умом. Причем нужно запомнить всего одно простое правило – не водить в день празднования плюс следующие сутки. Остальные обряды просты в исполнении, призваны обеспечить защиту водителя в будущем, а также сохранность удостоверения, имущества здесь и сейчас. О том, что обмывать права плохо, говорят те, кто не хочет разбираться в незначительных тонкостях проведения ритуалов. Они же верят в губительную силу магии на водителя, его машину.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий